Phòng Khám Rối Loạn Giấc Ngủ Bác Sĩ Phong

Ba điều chúng tôi làm khác

1. Hiểu đúng bệnh. Mất ngủ không phải «ngủ ít». Nó có tiêu chuẩn chẩn đoán cụ thể, và rất nhiều thứ trông giống mất ngủ lại là bệnh khác - ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên, lệch nhịp thức-ngủ.
2. Chẩn đoán đúng nguyên nhân. Buổi khám đầu dành phần lớn thời gian cho việc loại trừ. Bỏ qua bước này là lý do phổ biến nhất khiến điều trị mất ngủ không hiệu quả.
3. Điều trị đúng hướng, không lệ thuộc thuốc ngủ. Hướng dẫn quốc tế đặt liệu pháp hành vi ở tuyến đầu - trước thuốc, không phải sau khi thuốc thất bại.

Có phải bạn đang gặp một trong những điều này

• Khó ngủ nhiều tuần liền.
• Hồi hộp, tim đập nhanh, lo âu không rõ lý do.
• Uống thuốc an thần mà sáng dậy vẫn mệt mỏi.

Nếu tình trạng kéo dài trên hai tuần và đang ảnh hưởng tới ban ngày, đó là lúc nên được khám - không cần chờ tới khi không chịu nổi nữa.

Bắt đầu từ đâu

• Chưa chắc mình có vấn đề gì: làm bộ sàng lọc mất ngủ, có kết quả ngay và miễn phí.
• Muốn hiểu bệnh trước: đọc trang Mất ngủ hoặc Rối loạn giấc ngủ.
• Đang dùng thuốc ngủ và muốn biết đường ra: đọc trang Thuốc ngủ và thuốc an thần.
• Muốn khám luôn: đặt lịch, chọn khám trực tiếp hoặc qua video.