Bỏ qua tới nội dung
BS Nguyễn Đại Phong
091 578 91 77Đặt lịch khám

Test trầm cảm PHQ-9

Bài test trầm cảm PHQ-9 chuẩn quốc tế: 9 câu, chấm điểm tự động, diễn giải theo ngưỡng được công bố. Miễn phí, không cần để lại thông tin.

Cập nhật 2026-11-03

Test trầm cảm PHQ-9

Ý chính

  • PHQ-9 là bộ sàng lọc 9 câu, hỏi về 2 tuần gần nhất, mỗi câu 0-3 điểm, tổng 0-27.
  • Nó SÀNG LỌC chứ không chẩn đoán. Điểm cao nghĩa là cần được bác sĩ hỏi bệnh, không nghĩa là đã mắc trầm cảm.
  • Hai câu đầu (PHQ-2) là lõi: không có câu nào trong hai câu đó thì khả năng trầm cảm rất thấp.
  • Câu số 9 hỏi về ý nghĩ tự hại. Trả lời khác «không ngày nào» ở câu này cần xử lý ngay, bất kể tổng điểm là bao nhiêu.
  • Mất ngủ và trầm cảm đi hai chiều: mất ngủ làm tăng nguy cơ trầm cảm, và trầm cảm thường biểu hiện đầu tiên bằng mất ngủ.
  1. Ít hứng thú hoặc không thấy vui thú gì khi làm việc mình từng thích
  2. Cảm thấy buồn, trống rỗng hoặc tuyệt vọng
  3. Khó đi vào giấc ngủ, khó ngủ tiếp, hoặc ngủ quá nhiều
  4. Cảm thấy mệt mỏi hoặc còn rất ít sức lực
  5. Ăn kém, hoặc ăn quá nhiều
  6. Cảm thấy tệ về bản thân - cho rằng mình thất bại, hoặc đã làm bản thân và gia đình thất vọng
  7. Khó tập trung vào việc gì, ví dụ đọc báo hay xem tivi
  8. Vận động hoặc nói chậm hẳn đi đến mức người khác nhận ra - hoặc ngược lại, bồn chồn, đứng ngồi không yên hơn bình thường
  9. Có ý nghĩ rằng thà chết đi còn hơn, hoặc nghĩ đến việc tự làm hại bản thân

Còn 9 câu chưa trả lời.

Câu trả lời của bạn không được gửi đi đâu cả và không được lưu lại. Chúng chỉ tồn tại trên trình duyệt của bạn và biến mất khi đóng trang.

Về bản quyền bộ câu hỏi

PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) do Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke và cộng sự phát triển, Pfizer Inc. tài trợ. Pfizer tuyên bố không cần xin phép để sao chép, dịch, trình bày hay phân phối. Đây là lý do trang này in được đầy đủ 9 câu hỏi.

Nguồn tham khảo

  1. Patient Health Questionnaire (PHQ-9) - bản gốc và tuyên bố miễn xin phép sử dụng - Pfizer / PHQ Screeners, 1999
  2. The PHQ-9: Validity of a Brief Depression Severity Measure - Journal of General Internal Medicine, 2001
  3. Depression and Suicide Risk in Adults: Screening - U.S. Preventive Services Task Force, 2023