Dịch vụ

6 trang

• Khám và điều trị mất ngủ

  Khám mất ngủ theo tiêu chuẩn chẩn đoán: hỏi bệnh, nhật ký giấc ngủ, loại trừ bệnh lý giấc ngủ khác rồi mới chọn hướng điều trị. Trực tiếp hoặc từ xa.

• Điều trị mất ngủ không dùng thuốc (CBT-I)

  CBT-I là liệu pháp đầu tay cho mất ngủ mạn tính. Liệu trình 6-8 buổi: nhật ký, hạn chế thời gian ở giường, kiểm soát kích thích, xử lý suy nghĩ.

• Giảm liều và ngừng thuốc ngủ có kiểm soát

  Ngừng thuốc ngủ đột ngột gây mất ngủ dội lại và có nguy cơ thật. Liệu trình giảm liều theo lịch, dựng nền hành vi trước, theo dõi từng tuần.

• Khám trầm cảm và rối loạn lo âu

  Khám trầm cảm, lo âu và mối liên hệ hai chiều với mất ngủ. Đánh giá bằng thang chuẩn, đánh giá nguy cơ an toàn, kế hoạch điều trị và theo dõi.

• Khám mất ngủ từ xa qua video

  Mất ngủ khám từ xa được, vì chẩn đoán dựa trên hỏi bệnh và nhật ký giấc ngủ. Quy trình đặt lịch, cách chuẩn bị và giới hạn của hình thức này.

• Theo dõi sau điều trị

  Liệu pháp hành vi đo bằng tuần, không bằng ngày. Lịch theo dõi, cách đọc nhật ký giấc ngủ và kế hoạch cho đợt mất ngủ tiếp theo.