Bỏ qua tới nội dung
BS Nguyễn Đại Phong
091 578 91 77Đặt lịch khám

Test rối loạn lo âu GAD-7

Bài test lo âu GAD-7 chuẩn quốc tế: 7 câu về 2 tuần gần nhất, chấm điểm tự động và diễn giải theo ngưỡng đã công bố. Miễn phí.

Cập nhật 2026-11-03

Test rối loạn lo âu GAD-7

Ý chính

  • GAD-7 có 7 câu, hỏi về 2 tuần gần nhất, mỗi câu 0-3 điểm, tổng 0-21.
  • Mốc 10 điểm thường được dùng làm ngưỡng nghĩ tới rối loạn lo âu lan toả.
  • Lo âu và mất ngủ nuôi nhau: lo lắng về việc không ngủ được chính là cơ chế giữ cho mất ngủ kéo dài.
  • Đây là bộ sàng lọc. Chẩn đoán cần bác sĩ hỏi bệnh và loại trừ nguyên nhân cơ thể như bệnh tuyến giáp.
  • ⚠️ Ngưỡng điểm dưới đây là ngưỡng QUỐC TẾ, lấy từ nghiên cứu gốc. Chưa có nghiên cứu nào rút điểm cắt GAD-7 riêng cho người Việt bằng cách đối chiếu với phỏng vấn chẩn đoán - nên hãy đọc kết quả như một chỉ dấu, không như một ranh giới chính xác.
  1. Cảm thấy bồn chồn, lo lắng hoặc căng thẳng
  2. Không thể ngừng lo hoặc không kiểm soát được việc lo lắng
  3. Lo lắng quá nhiều về nhiều chuyện khác nhau
  4. Khó thư giãn
  5. Bồn chồn đến mức khó ngồi yên
  6. Dễ bực mình hoặc dễ cáu
  7. Cảm thấy e sợ như thể có điều gì tồi tệ sắp xảy ra

Còn 7 câu chưa trả lời.

Câu trả lời của bạn không được gửi đi đâu cả và không được lưu lại. Chúng chỉ tồn tại trên trình duyệt của bạn và biến mất khi đóng trang.

Về bản quyền bộ câu hỏi

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) do Robert L. Spitzer, Kurt Kroenke, Janet B.W. Williams và Bernd Löwe phát triển, Pfizer Inc. tài trợ. Pfizer tuyên bố không cần xin phép để sao chép, dịch, trình bày hay phân phối.

Nguồn tham khảo

  1. Generalized Anxiety Disorder 7-item scale (GAD-7) - bản gốc và tuyên bố miễn xin phép sử dụng - Pfizer / PHQ Screeners, 2006
  2. Diagnostic accuracy of the Generalized Anxiety Disorder 7-item (GAD-7) scale - Nghiên cứu thẩm định GAD-7, 2016